El músculo también protege tu corazón: la medicina que muchos aún no recetan
Por: Bernabé Lagrule Vivimos en una sociedad que ha aprendido a reaccionar cuando aparece la enfermedad, pero que todavía no…
Los hijos no necesitan un padre perfecto, sino uno pre
Por Bernabé Lagrul Fundador y CEO de BL Performance Wellness Center/Autor del libro “Metodo Lagrule” Cada año cuando llega el…
Entrenar después de los 50 es el mejor regalo para una mujer
Por Bernabé Lagrule Especialista en Alto Rendimiento y Salud Funcional BL Performance Center | República Dominicana Hay manos que nunca…
La revolución de los péptidos: recuperación, quema de grasa y longevidad
Por: Claudine Nova Durante años los péptidos fueron un tema reservado para laboratorios y centros de investigación. Hoy, se han…
Cómo llegar a la Navidad sin perder tu salud ni tus hábitos
A medida que se acercan las fiestas, muchos comienzan a relajar sus rutinas, ceden a los excesos y prometen que…
Bernabé Lagrulé imparte charla en la Feria del Libro
Bernabé Lagrulé, coach de fitness y salud, citó como los cinco pilares de su método la calidad de pensamiento, nutrición…
BL Perfomance realiza el primer encuentro “Networking con Bernabé Lagrule”
BL Performance realizó el primero de una serie de encuentros denominados “Networking con Bernabé Lagrule”, con un conversatorio a cargo…
“Ser padre antes de tiempo me enseñó a amar sin condiciones…”
No tuve que esperar tener un hijo para aprender lo que significa ser papá. Desde muy joven, la vida me…
Con el objetivo de cuidar la salud el coach Bernabé Lagrule realizará encuentros en el mes de julio
Con el incentivo y objetivo principal de cuidar tu activo más valioso, la salud, el coach Bernabé Lagrule realizará una…
El verano y el corazón: nutrición, hidratación y energía vital en la estación del fuego
Por Bernabé Lagrule Coach de salud y fitness En esta época del año, cuando el calor del verano se intensifica,…