La mujer es el alma del mundo y es el momento de brillar
Por: Bernabé Lagrule Soy coach, pero antes que eso, soy hijo. Crecí viendo la fuerza, el sacrificio y el amor inquebrantable de una mujer que me enseñó con su ejemplo…
Febrero: un mes para celebrar el amor en todas sus formas
Por Bernabé Lagrule Coach de salud y fitness Febrero ha llegado y con él, el mes del amor. Más allá de las flores, los chocolates y las tarjetas, este mes…
Importancia del ejercicio con pesas en todas las etapas de la vida
El entrenamiento con pesas transforma vidas, una frase de la que son abanderados millones de personas en el mundo y que hoy pueden cambiar la tuya, porque pueden “ser la…
Diciembre: Disfrutar con Moderación, Vivir con Plenitud
Por Bernabé Lagrulé El mes de diciembre siempre ha tenido un lugar especial en mi corazón. Es una época que nos envuelve en un aire de celebración, amor y conexión…
Una feria de salud por la educación de niños y adolescentes vulnerables
La Fundación Lagrulé celebrará el domingo 10 de noviembre la “Feria Integral de Salud”, un evento que busca que la familia y los amantes del fitness encuentren en un solo…
Los hombres necesitan cuidarse según su edad
Bernabé Lagrule, coach de salud y fitness, afirma que los pequeños cambios son positivos sobre el estado general de salud Aunque la sociedad y el mundo han ido cambiando en…
Claves para cuidar la salud femenina según tu edad
El coach Bernabé Lagrule detalla los cuidados para cada grupo de edad Así como cada edad tiene su encanto podemos decir que cada edad tiene características distintivas y diferentes a…
Bernabé Lagrule: Transformando vidas desde el conocimiento del cuerpo humano
Transformar, inspirar, cambiar vidas, demostrar que la salud es nuestro principal activo son las palabras que hacen que Bernabé Lagrule salga cada día a trabajar en su mayor pasión: mantener…